Az edzés 12:05-kor kezdődik!

Egy új, izgalmas, zenés fitnesz program, amely a boksz, a pilates és a tánc elemeinek ötvözetével egy magas intenzitású, intervall (szakaszos) típusú edzést eredményez. Testileg, lelkileg is edzetté tesz, és segít egy magabiztos, szexi énkép kialakításában.
Az óra intervall jellegét a magas és alacsony intenzitású, ezen belül is cardio és erőfejlesztő gyakorlatok sorozataiból álló blokkok váltogatása adja: a bokszos blokkokat a pilateses, majd a táncos blokkok követik.
• BOKSZ: erő, gyorsaság, agilitás
• PILATES: hajlékonyság, kecsesség, egyensúly, stabilitás, koncentráció, igazi izomszobrászat
• TÁNC: feszültséglevezetés, dinamikusság
Az órát vezeti: Szász - Mácsai Villő piloxing trainer.

A részvétel ingyenes, de előzetes regisztráció szükséges!!!

Bejelentkezni lehet személyesen, vagy a 06 29 378 043-as telefonszámon.