A foglalkozás 15:05-kor kezdődik!

A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyek masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt.
Az ősi felfogás szerint az egészség feltétele az energia szabad, akadálytalan áramlása a testben. A lelki problémák és a betegségek az energiarendszer diszharmóniájaként, energiablokkolóként jelennek meg. Az öngyógyító tornák gyakorlataival az ilyen állapotokat fel lehet oldani. A mozgásforma lényege, hogy elősegítse a meridiánokban, vagyis az energiacsatornákban áramló belső energiák szabad áramlását, melyek harmonizálása révén a szervezet immunrendszerét erősíti, ezért a betegségek nehezebben tudnak kialakulni.
Napi 18 perc meridián tornával tökéletes fizikai állapotba hozhatjuk testünket.
A 3-1-2 Meridiántornát kifejlesztő kínai professzor, Zhu Zhong Xiang jelmondata: „Élj 100 évet egészségesen!” A tudós bizonyította a meridiánpontok létezését és a hetvenes években kidolgozta ezt a gyakorlatsorozatot.